Con l’arrivo di dicembre, l’atmosfera si riempie di una magia unica. C’è un senso di calore e attesa che ci invita a fermarci, a guardare oltre la frenesia quotidiana, e a riscoprire ciò che davvero conta. Questo è il momento perfetto per prenderci cura di noi stessi e vivere un Natale più autentico, fatto non solo di luci e regali, ma di connessione profonda con il nostro cuore e con chi ci circonda.

Il Calendario dell’Avvento Yoga è un viaggio pensato per accompagnarti in questi 24 giorni, giorno dopo giorno, verso la magia del Natale. Ogni mini-pratica è come un piccolo dono da scartare: dieci minuti dedicati a te, al tuo corpo e alla tua anima. Attraverso sequenze semplici e significative, troverai spazio per la calma, la gratitudine e l’energia che rendono il Natale una stagione così speciale. E per concludere, il giorno di Natale sarà dedicato a una pratica più lunga e profonda, un momento per celebrare la luce che si rinnova dentro di noi.

Cosa porterà questo viaggio nella tua vita