Anklets Yoga

and Wristbands

Questo stile nasce da una mia idea e da tanto studio dettagliato per capire appieno questa unione, sperimentando su me stessa per più di un anno. Rappresenta tutto ciò che sono ora con lo Yoga e quella che sono stata nel passato, una bodybuilder!!!

Questo approccio fonde tradizione e modernità, offrendo un percorso unico verso l'equilibrio e la salute.

Talmente unico e prezioso per i benefici che mi ha portato nel sperimentarlo e nel praticarlo tuttora, che l'ho depositato come opera inedita e registrato come marchio!!!!

Un'Emozione unica quando è stato accettato!!!!!

Nasce da un profondo rispetto per le radici millenarie dello Yoga, integrando insegnamenti con principi moderni del fitness.

Mantiene intatta la filosofia di base dello yoga, consapevolezza e connessione corpo-mente attraverso il respiro e l'allineamento delle asana nella loro naturale esecuzione, ma consente di potenziare, rafforzare e modellare la muscolatura con i principi del fitness con l'aggiunta del peso di Cavigliere e Polsiere! Sviluppare la forza nel corpo, consente di sviluppare anche concentrazione e stabilità! E siccome la realtà è che la nostra vera forza risiede nella mente, unire lo yoga con un sovraccarico portato dal peso, permette di lavorare una resistenza mentale da superare, abbandonare le paure, aumentare l'autostima. Eseguire pratiche sfidanti aiuta ad affrontare il pensiero di non farcela, fa emergere la consapevolezza della forza interiore sia sul tappetino come nella vita!!!

IN CONCLUSIONE

Questo stile ci insegna ad essere più forti, presenti, attivi, focalizzati e consapevoli. L' aggiunta di Cavigliere e Polsiere come resistenza fisica, non solo migliora la forza e la flessibilità, ma crea un terreno fertile per una maggiore consapevolezza mentale e gestione dello stress!