In questo corso troviamo delle lezioni per affrontare due momenti della giornata che per alcuni possono essere veramente ostici!

C'è chi la mattina non riesce a carburare, a partire con energia sentendo tanta stanchezza anche appena alzati, a sentirsi sopraffatti dalla pigrizia e dalla letargia!

C'è chi invece la sera non riesce a prendere sonno, a rilassarsi, a spegnere la mente tante le tensioni accumulate durante la giornata!!!

Anche se lo Yoga in generale va a portare sempre dei benefici, queste pratiche sono appositamente studiate per questi momenti di disagio!!!

Utilizzare questo corso ogni volta che se ne sente la necessità servire per lasciare alle spalle tutti questi impedimenti e poter STARE BENE!!!